Pra quem tem acompanhado esse blog já sabe, estou em um Desafio de 12 semanas para mudar meu corpo.
Desde o início sabia que não seria fácil, afinal, os pequenos detalhes é que são os mais difíceis e demorados.
Quando adolescente tinha um corpo bastante diferente. Não me privava dos prazeres dessa vida. Chegava a comer um sulflair por dia. Consultei uma avaliação antiga, a primeira que fiz, foi em 1998, tinha 21 anos, quando me dei conta de que esteticamente a tendência era piorar e a saúde poderia ser afetada. Tenho 1,60 e naquela avaliação estava com 66 kg, e o pior, com quase 33% de BF (body fat ou gordura corporal). Virge! Entrei na academia.
Entre erros e acertos, idas e vindas, como tanta gente, permaneço firme e forte pesquisando, treinando, e buscando sempre uma melhor forma estética e principalmente a saúde do corpo e mente. Arrisco dizer que atingi meu objetivo. Hoje olho no espelho e que gosto do que vejo.
Lógico que há muita coisa a melhorar. Em 1999 comecei a faculdade de Educação Física e passei a entender um pouco mais sobre o corpo e seu funcionamento. Mas, como toda a faculdade, há necessidade da especificação e estudo (eternamente, aff....). Trabalho hoje com educação física escolar. Sou concursada do Estado de SP e tenho estudado para enriquecer minha carreira profissional. Também pesquiso muito pra melhorar minha condição física, neste caso, estou aquém do que poderia. Isso é interessante, porque o treino ganha um sentido. Ainda há muito caminho a percorrer. Portanto o desafio se renova e é sempre atual.
Chega um momento que as coisas parecem que estacionam. É assim que me sinto por alguns momentos. Quase pinta um desânimo. Mas comparo minhas avaliações, olho minhas fotos, tenho muitas desde 98, e percebo que tudo continua caminhando, às vezes mais lentamente, mas sempre pro caminho que EU escolhi. Isso me dá coragem e força pra continuar e vencer essas 12 semanas. E os próximos 12 meses. E os outros que ainda virão.
Esse relato todo é um desabafo e um incentivo. Não desistir. Se tropeçar, não se deixe cair. A caminhada é longa, dura a vida toda!
Desde o início sabia que não seria fácil, afinal, os pequenos detalhes é que são os mais difíceis e demorados.
Quando adolescente tinha um corpo bastante diferente. Não me privava dos prazeres dessa vida. Chegava a comer um sulflair por dia. Consultei uma avaliação antiga, a primeira que fiz, foi em 1998, tinha 21 anos, quando me dei conta de que esteticamente a tendência era piorar e a saúde poderia ser afetada. Tenho 1,60 e naquela avaliação estava com 66 kg, e o pior, com quase 33% de BF (body fat ou gordura corporal). Virge! Entrei na academia.
Entre erros e acertos, idas e vindas, como tanta gente, permaneço firme e forte pesquisando, treinando, e buscando sempre uma melhor forma estética e principalmente a saúde do corpo e mente. Arrisco dizer que atingi meu objetivo. Hoje olho no espelho e que gosto do que vejo.
Lógico que há muita coisa a melhorar. Em 1999 comecei a faculdade de Educação Física e passei a entender um pouco mais sobre o corpo e seu funcionamento. Mas, como toda a faculdade, há necessidade da especificação e estudo (eternamente, aff....). Trabalho hoje com educação física escolar. Sou concursada do Estado de SP e tenho estudado para enriquecer minha carreira profissional. Também pesquiso muito pra melhorar minha condição física, neste caso, estou aquém do que poderia. Isso é interessante, porque o treino ganha um sentido. Ainda há muito caminho a percorrer. Portanto o desafio se renova e é sempre atual.Chega um momento que as coisas parecem que estacionam. É assim que me sinto por alguns momentos. Quase pinta um desânimo. Mas comparo minhas avaliações, olho minhas fotos, tenho muitas desde 98, e percebo que tudo continua caminhando, às vezes mais lentamente, mas sempre pro caminho que EU escolhi. Isso me dá coragem e força pra continuar e vencer essas 12 semanas. E os próximos 12 meses. E os outros que ainda virão.
Esse relato todo é um desabafo e um incentivo. Não desistir. Se tropeçar, não se deixe cair. A caminhada é longa, dura a vida toda!
 | |
| Desistir?!?!? JAMAIS!!! |
